|
void - 16. Februar 2003 OBE-MethodenHallo zusammen ! 1) An alle, die schon mal eine OBE hatten (auch wenn es nur eine war oder sie nur kurz draußen waren). Schreibt doch bitte mal in diesem Thread wie ihr es geschafft habt und beachtet dabei folgende Fragestellungen:
2) In zukünftigen Berichten erwähnt kurz Eure benutzte Methode. Und warum das alles ?
void smember - 16. Februar 2003 Re: OBE-Methoden>- Mit welcher Methode entspannst Du Dich körperlich ? Ich schlafe vorher. Aber mit dem Wissen das ich heute/morgen früh aussteigen möchte. Das bewirkt das ich etwas eher wach werden als normalerweise glaube ich. Es ist qusi einer der ersten Gedanken die ich habe. >- Wie gehst Du mit Störfaktoren um ? Ich nehme sie wahr aber so kurz nach dem aufwachen ist die Kraft die einen in den Schlaf zurückzieht sehr viel stärker, so das man die störfaktoren beobachten kann sie aber nicht wirklich was bewirken, so wie sonst. Da kann man zwischendurch auch mal aufstehen und aufs Klo gehen. Der Trick ist seine Gedanken nicht von Störungen gefangen nehmen zu lassen. Die Störung ist nämlich garnicht das Problem, sondern das man ihr nachgeht. Ich kann mich erinnern wie ich im Garten meines Opas 15m neben der Kreisäge eingeschlafen bin, weil es einfach zum Garten dazugehörte. Dadaurch habe ich erkannt, das es nicht die Störungen sind die nerven. Leider kann man sich durch dieses 'Wissen' nicht kosequent dagegen wehren. Wenn ich übereitzt bin kann ich mich auch nicht beherschen und bin genervt. >- Woran erkennst Du eine nahende OBE ? Ich erkenne den Zustand wieder. Er ist ziehmlich charackteristisch. Mein Verstandt ist in der Erininnerung lustigerweise der Meinung das da eigentlich nix weiter war. Ich weiß immer nur das es jetzt soweit ist. Es ist wie wenn man auf ein Bild schaut und ein Objekt erkennt. Es iss nich wirklich dort. Das blöde ist jetzt das man bei einem Bild nu sagen kann: Ja das iss ein Stulh weil der die Beine dort hat und mit der Sitzplatte da usw. Das geht bei den OBEgefühl noch nich. Es geht im mom. nur der erste Teil mit dem erkennen. Den in wirklichkeit weiß man nicht wirklich das es ein Stuhl ist. Man sagt nur das sieht doch jeder! Aber eigentlich ist es nur Farber auf einem Stück Parpier..... ist es wirklich Papier ;-)? >- Wann schreibst Du den Bericht auf ? wenn, dann lass ich mir alles noch einmal durch den kopf gehen wärend ich noch im bett liege. ich scanne nochmal die erinnerungen durch, so wie man sich den vorangegangenen Tag nocheinmal durch den Kpf gehen lässt. ich schreibe eigentlich nur ganz krasse sachen auf. Da ich mich beim schreiben immer festlegen muss. und das in Deutsch! Das ist leider oft zu grob. (Beim lesen leren hab ich mir ja auch nicht meine Fortschritte aufgeschrieben) Wobei aber Künstler der Meinung sind, das es später äußerst aufschlussreich ist, wenn man seine frühen Werke wieder studiert..... void - 17. Februar 2003 Re: OBE-Methoden>>- Woran erkennst Du eine nahende OBE ? >Ich erkenne den Zustand wieder. Er ist ziehmlich charackteristisch. Mein Verstandt ist in der Erininnerung lustigerweise der Meinung das da eigentlich nix weiter war. Ich weiß immer nur das es jetzt soweit ist. >Es ist wie wenn man auf ein Bild schaut und ein Objekt erkennt. Es iss nich wirklich dort. Das blöde ist jetzt das man bei einem Bild nu sagen kann: Ja das iss ein Stulh weil der die Beine dort hat und mit der Sitzplatte da usw. Das geht bei den OBEgefühl noch nich. Es geht im mom. nur der erste Teil mit dem erkennen. Den in wirklichkeit weiß man nicht wirklich das es ein Stuhl ist. Man sagt nur das sieht doch jeder! Aber eigentlich ist es nur Farber auf einem Stück Parpier..... ist es wirklich Papier ;-)? Du bringst die Sache auf den Punkt ! Bilder usw. sind Nebensache, aber irgendwie mußte es sich ja beschreiben lassen, also habe ich mich auf die Nebensachen konzentriert. Tatsache ist, dass es ein recht dominierendes Gefühl ist. Danke ! void MagicPsylo - 16. Februar 2003 Re: OBE-MethodenAlso da ich ungern (bisjetzt) Bewusst Obes herleite mach ichs eben nachts im Bett. Jede nacht im Bett vorm einschlafen übe ich meine Visualisierun, versuche mein Bewusstsein aufrecht zu erhalten und denk an Luzide Träume. Dabei entspanne ich mich dann natürlich... Dadurch üb ich eben alles was ich brauch um OBEs herzuleiten. Ich üb das schon lang und erfolge lassen sich sehn :) -Wie hast Du Deinen Geist beruhigt, störende Gedanken abgeschaltet ? Das brauchte ich nicht es passierte Spontan in der Nacht. Mit welcher Methode entspannst Du Dich körperlich ? Ich lege mich hin und schalte meine Gedanken aus oder stell mir nur Bilder und Gefühle vor vergesse aber dabei meinen Körper und bewege ihn nicht :) Wie gehst Du mit Störfaktoren um ? Ich beseitige sie ;) Wenn das nicht geht dann mach ich eine OBE erst wenn ich weis dass mich nichts stören wird (Eltern, Telefon) Woran erkennst Du eine nahende OBE ? Ich hatte aus einem normalen Traum herraus eine OBE Ich war nicht Luzide in dem Traum. Aber als mir klar wurde dass ich kurz vor einer OBE stand fühlte ich Wellen die meinen Körper mitschwimmen lassen und hatte eine Schlafstarre. Dannach löst sich meine Hände vom PK :) Wann schreibst Du den Bericht auf ? Ehm.. hä? ;) Also nachdem ich Wachgeworden bin schreib ich sofort auf. Hoffe das reicht :) Nenya - 16. Februar 2003 Re: OBE-MethodenHi.Ich ueberwinde mal meine Schreibangst und wurschtel mal was hin ;) - Wie hast Du Deinen Geist beruhigt, störende Gedanken abgeschaltet ? Irgendwann angefangen Gedankenstille zu ueben mit der Methode ,wie sie bei Peterson beschrieben wird:Sich vorstellen man sieht einen Blitz und lauscht auf den Donner und waehrend dieses kurzen Momentes hoeren die Gedanken auf.Nur kurz,aber mit Uebung schafft man immer laengere Abstaende.Ich brauch mir inzwischen keine Blitze mehr vorstellen ;) Einfach aufhoren zu denken. *so tu als waers ganz leicht* - Mit welcher Methode entspannst Du Dich körperlich ? Ich lege mich hin,bewege mich nicht mehr und warte ab.Die Zeit bis ich merke ,dass mein Koerper weitgehends entspannt ist ueberbruecke ich mit normalem Alltagsgedankengelabere ;)Bei eingetretener Entspanntheit is Schluss mit denken.Waehrend der Gedankenstille entspanne ich mich weiter ohne weiter was tun zu muessen (und nicht vergessen,nicht bewegen ;)) - Wie gehst Du mit Störfaktoren um ? Ohropax aus Schaumstoff ,die anderen sind eklig. Pack ich aber nur Tagsueber rein,wenn wieder ein Familienmitglied auf die glorreiche Idee kommt morgens um 9 den Trockner anzuschalten. - Woran erkennst Du eine nahende OBE ? Alles wird dumpf und noch stiller als es vorher war und meine Kopfhaut fuehlt sich an als ob sie sich auf einen Punkt hinten zusammenzieht ..dabei knackt es manchmal in den Ohren und es macht laute sirrende Geraeusche. - Wann schreibst Du den Bericht auf ? *hust* aehm.Natuerlich immer sofort danach! Ganz klar. So sollte man es immer machen *raeusper* *auf Uhr guck* ich muss weg! Ciao Nenya void - 16. Februar 2003 Re: OBE-Methoden- Wie hast Du Deinen Geist beruhigt, störende
Gedanken abgeschaltet ? - Mit welcher Methode entspannst Du Dich körperlich ? ich zähle von 10 rückwärts und stelle mir vor meinen Körper wie ein technisches System in den Stand-by-Modus runterzufahren - Wie gehst Du mit Störfaktoren um ? mich stören fast nur vorbeifahrende Autos: ich visualisiere die akustische Energie und lasse sie in meine EK fließen - Woran erkennst Du eine nahende OBE ? ich sehe Bilder, in denen viel Bewegung ist oder es gibt einen künstlichen Black-out (dunkler Raum) - Wann schreibst Du den Bericht auf ? meist sofort nach der OBE void smember - 16. Februar 2003 Re: OBE-Methoden>mich stören fast nur vorbeifahrende Autos Bei meiner Oma war immer das letzte was ich hörte, vor dem einschlafen, ein Auto das in der ferne vorbeifuhr. Ähnliches Phänomä wie bei der Kreisäge. Das zieht so richtig runter. (Natürlich solange es kein 10t dirket unter meinem Fenster is, aber Hauptsrasse is ok) Quelle: OBE-Methoden
|
