4 Ecken + Sog

void - 07. Januar 2005

Hallo!

Ich liege im Bett, entspanne mich und bin sofort EK-aktiv. ;-) "Jetzt schaue ich alle 4 Ecken im Uhrezigersinn an und lasse mich kurz ansaugen". Von der 1ten zur 2en, zurück, von der 1ten zur 2ten und zur 3ten. Funz prima und ich merke schon wie mein Blickpunkt immer höher wird. Jetzt will ich von der 3ten zur 4ten Ecke. Auf der Hälfte der Strecke gibt es einen Wiederstand. Seltsam. Ich fange wieder von vorne an. Diesmal klappt es, es gibt aber einen kurzen Blackout. Ich gehe zurück auf 3 und wieder zur 4 - wieder Blackout. Egal.

Nun drehe ich mich im Gegenuhrzeigersin herum - joa, das geht schön einfach. Nun wieder im Uhrzeigersinn: 1 Runde, 2 Runden, 3 Runden - ich bin frei. Und jetzt kam was super tolles spannendes, wie jede Nacht - aber ich hab's vergessen - nicht wie jede Nacht. *g*

Thomas

Re: 4 Ecken + Sog

testerle - 08. Januar 2005

>aber ich hab's vergessen - nicht wie jede Nacht. *g*

wovon hängt das vergessen von träumen o.ä. überhaupt ab?

Re: 4 Ecken + Sog

void - 08. Januar 2005

>>aber ich hab's vergessen - nicht wie jede Nacht. *g*

>wovon hängt das vergessen von träumen o.ä. überhaupt ab?

Erinnern kann ich mich meist dann gut, wenn ich mich beim Erwachen zunächst um die Verbindung zum Traum kümmere, also mich frage: Was habe ich geträumt?

Aber oft genug gehen mir auch andere Sachen durch den Kopf: ich bin sooooooooo müde oder was wollte ich heute noch mal machen?

Der Zweck eines Traumtagebuchs ist es mich in die Richtung Traum zu bewegen. Das Traumtagebuch ist eine Hilfe, um eine neue Gewohnheit zu bilden.

Schönes Wochenende

Thomas

Re: 4 Ecken + Sog

Ulli - 08. Januar 2005

Habe eben mal danach gegoogelt, bin aber nicht wirklich fündig geworden. Habe zwar mal wieder allerlei übers Träumen gelesen, aber keine Erklärung über das Vergessen von Träumen. Allerdings kann man es meiner Ansicht nach so erklären:

Den REM-Schlaf hat man vor und nach dem Tiefschlaf. Der Tiefschlaf fungiert hier gewissermaßen als Filter oder Mülleimer von überflüssigen Informationen.

Wenn wir direkt aus einem Traum heraus geweckt werden, können wir uns an den Traum in fast allen Details erinnern, egal ob es sich um einen Traum vor oder nach einer Tiefschlafphase handelt.

Erwacht man direkt aus einem Tiefschlaf (oder danach), dann meint man, überhaupt nicht geträumt zu haben - also ist der Traum vor dem Tiefschlaf bereits wieder gelöscht.

Erwacht man allerdings nach dem Traum hinter der Tiefschlafphase, dann erinnern wir uns recht gut an das Geträumte. Daher meinen wir auch, am frühen Morgen besonders gut zu träumen, da nach dem letzten Traum keine Tiefschlafphase mehr folgt.

Gruß, Ulli

Quelle: 4 Ecken + Sog