OBE & Trockenübungen

(Sven, 1999, Berlin)

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Manchmal gelingen die einfachsten Dinge nicht. Da kann es helfen, alles etwas zu "komplizieren", damit die Herausforderung dem "Herausforderer" würdig ist.

 

Den Energiekörper zu bewegen ist das Ziel.

Ort & Handlung des Spiels:
Du sitzt irgentwo.
Zum Üben wählst du einen Körperteil aus: Einen Arm oder Bein, den Bauch oder sonstwas. [Der Energiekörper steckt "im" Körper, und hat in etwa dessen Ausmaße.]

Sagen wir mal, du hast einen Arm ausgewählt. Jetzt "bewegst" du den "Energie"-Arm (der in dem Arm steckt) schnell um jeweils mindestens 5mm hin & her. Kein Muskel soll sich bewegen! Nach kurzer Zeit solltest du merken, daß der Arm irgendwie "angeheitzt" wird. Vielleicht nimmst du es als Wärme war, oder als seltsames "Kribbeln".

WAS mag da wohl "kribbeln"... ?

Den Bauch zu verwenden (hier: Auf & Ab-Bewegung, 2Hz), erscheint mir am Besten, da er näher am "Energiezentrum" ist als der Arm...

Wenn du dich dann hinlegst, und nach & nach deine Körperteile "anregst", kann es sein, daß du schon nach kurzer Zeit ein "Zucken" oder ein anderes der "Prä-Ablöse" Phänomene erlebst...

 

Diese Übung macht besonders Kindern grossen Spass.