Hallo Freunde,

Autofahren oder Busfahren?
Um's gleich vorweg zu nehmen: OBE hat mehr Ähnlichkeit mit Busfahren, weil ab einem bestimmten Zeitpunkt nur noch Passivität zählt. Die aktive Phase endet spätestens an der 'Bushaltestelle' Von dort an, habt Ihr auf den Transport zum Ziel keinen Einfluß mehr. Ihr werdet dort ABGEHOLT! Komischerweise ist HIER Warten und Geduld scheinbar kein Problem! --Beim Busfahren-- Wie aber sieht's damit bei einer OBE aus? Mal schauen, wie so ein Verlauf aussehen könnte/müßte?!

A_K_T_I_V_I_T_Ä_T:

- Hinlegen

- (Tiefen-)Entspannung

- Fokussieren

- Bewußtseins-Kontinuität aufrecht erhalten
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P_A_S_S_I_V_I_T_Ä_T:

- hypnagogen Zustand kommen l-a-s-s-e-n

- Körpergefühl gehen l-a-s-s-e-n

- Vibrationen/Schwingungen kommen l-a-s-s-e-n

- Bewußtseinssprung kommen l-a-s-s-e-n (denn auch HIER werdet Ihr ABGEHOLT!)

Diesen Passivbereich könnt Ihr NICHT beeinflussen/beschleunigen (Ausnahmen möglich, aber dazu -viel- später). Im Gegenteil: Jeder Versuch aktiv den 'Bus' herbei zu zwingen, wird gnadenlos mit Umkehr des Prozesses bestraft! Das heißt, u.U. findet Ihr Euch irgendwo zwischen 'Hinlegen' und 'Entspannung' wieder. Und darüber findet auch keine innere Diskussion statt. Augenblickliche Regression ist die unweigerliche Folge!

Was hat das für Konsequenzen und was MUSS man daraus lernen? Ich antworte mal mit 'ner Gegenfrage: Wovor hat man bei einer Vollnarkose am meisten Angst?" Vor dem Tod? Hm, glaub' ich nicht. Ich bin mir sicher, daß es die Angst vor dem bevorstehenden Kontrollverlust ist. Und der ist bei einer Vollnarkose unausweichlich.

Dagegen wirken sich die Versuche des BWs, die Kontrolle bei einer OBE wieder zu erlangen, fatal aus. Wir werden eben, wie schon beschrieben, immer wieder auf eine vorherige Stufe zurück gestoßen/gerissen und erreichen sooo das Ziel NIE.
Also, was tun?

- Geduld trainieren = GELASSENHEIT! (ist nicht das Gleiche wie warten können. WICHTIG)

- Vertrauen in die eigene Natur und in die eigenen Fähigkeiten = Selbstvertrauen. Ihr könnt Euch mittels einer OBE NICHT versehentlich umbringen!!

- Angst ÜBER-winden! Hatte vielleicht irgendwer von Euch Angst vor dem ersten Orgasmus? JA? Und wenn..? Habt Ihr's nicht trotzdem probiert?! Und jetzt wollt Ihr das Gefühl immer wieder, obwohl der Organismus dabei außerordentlichem 'Streß' ausgesetzt ist. Und, schon einer dabei gestorben?

- Kontrolle für wenige Augenblicke ABGEBEN können. Ist der Bewußtseinssprung vollzogen, bekommt Ihr die Kontrolle ja wieder zurück!

Und um das alles eigentlich auf einen Punkt zu bringen: Übt PASSIVE AUFMERKSAMKEIT!

Und falls es dem einen oder anderem für diese Woche noch immer nicht reicht, schlage ich vor, noch einmal meinen Vierteiler zu lesen UND darüber nachzudenken. Ich schreib' das nicht für mich!

- Bewußtseinskontinuität trainieren
- Selbstverständnis des EK's trainieren
- Wahrnehmung trainieren
- Passive Aufmerksamkeit trainieren

Ganz liebe und herzliche Grüße an Euch alle!

Euer
Dietmar